Det store valget!


11222354_10153402141792246_5104034357337874879_n

Det store valget!

I april endret menyen seg her i huset. Etter å ha levd på cola og boller i lange perioder, ble det tvingene nødvendig å endre matvaner. Ja , det er bare å si det som det er, fedme og dårlig helse, sammen med en usunn livsstil og manglede trening hadde tent «nødblussen» for lengst.

Tiden på Akashaskolen hadde allerede gitt resultater i bedre dager med mindre smerter. Veien mot å få kropp og sjel i balanse begynte. Akashaskolen er en skole der en kan tilegne seg forståelse og mestring av intuisjon, stress, jording og beskyttelse. Det jobbes her i grenseland mellom det «alternative» og vitenskap,

Det ble naturlig å følge opp med å endre kostholdet, en drastisk snuoperasjon! Resepten var kort beskrevet å kutte ut mel, sukker, gjær og melkeprodukter, spise utvalgte grønnsaker, i hovedsak «de grønne», og å spise lite og ofte. I tillegg ta tilskudd av mineraler og vitaminer. Alt dette for å bygge opp dette «konkursboet» kroppen var blitt. For å kunne fullføre dette var jeg avhengig av to grunnleggende ting for å lykkes.

  • Ta valget fullt og helt.
  • Følge den kostholdsplanen jeg hadde fått.

Jeg begynte å utforsket hvor jeg kunne  få tak i råvarene lettes mulig og hvordan jeg kunne bruke den erfaringen med matlaging  jeg hadde fra før. Etter to uker var jeg i gang. Fra da har jeg fulgt kostholdsplanen 95 % av tiden. Nå tre måneder etterpå har jeg mere overskudd, mindre smerter, en sunnere og mere regulert hverdag og ikke minst; jeg har gått ned 5 kg på disse tre månedene! Kartlegging, tilpasset opplegg og goder råd har gjort kostholdsendringen gjennomførbart, det takket være en dyktig ernæringsveileder;

http://www.næringsvett.no/om-naeringsvett/om-karin

DSCN1866 (1)

Legg igjen en kommentar

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s